抜け毛対策その③
- 2017/10/08 19:15
秋が終わらないうちに書き終わらないといけないと
急ピッチで仕上げにかかった 抜け毛対策も今回で最終回
その③マッサージ等の指圧で防ぐ
これは文章で説明するのが非常に難しいのですが
指圧の効果で筋肉をほぐし血流を良くして 東洋医学でいう
抜け毛に効果的なツボをおしたりしてリンパの流れや
経路の流れを良くして 全身の機能を回復させる目的で行うわけです
少し見にくいかもしれませんが 大まかなツボの位置です
このツボの位置を意識しながら、額の生え際に両手の指の腹を当て、
円を描くようにマッサージしながら
徐々に指をずらして進みます その時上の画像のツボの位置で
少し力を入れて押してあげると効果的ですね
長い時間かけなくてもいいので
短い時間でもいいから毎日やってあげることがとても大事なので
ぜひお風呂上りに一分でも構わないのでやってみて下さいね
勿論もっと細かいやり方が知りたい方はいつでも聞いて下さい
そしてマッサージが面倒だという方は
ブラシを使った簡単な頭皮ケアもあるので
次回特別編にて紹介したいと思います